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Réglage de la selle SMP : la voie du confort

by SelleSMP
regolazione sella smp

Les selles SMP sont extraordinaires. Notre design est différent : la pointe est incurvée vers le bas, la partie centrale a un canal très large, la surface d’appui a une forme ergonomique particulière et la partie arrière est légèrement surélevée. Toutes ces caractéristiques sont importantes pour le confort et doivent être prises en compte lors du réglage de la selle SMP.

Selles SMP : le réglage est essentiel et nécessaire pour tous
Toutes les selles requièrent un minimum de réglages. Mais les nôtres ont quelque chose en plus.
Avec les selles SMP, vous n’avez pas besoin de vous adapter à la selle ! C’est la selle qui s’adapte à vous. C’est pourquoi le réglage de nos selles est encore plus important.
Bref, vous ne pouvez pas monter sur la selle, sauter sur votre vélo et vous rendre directement dans les bois ou sur les routes en espérant que tout ira bien. Une selle SMP mal réglée ne peut pas être confortable, même si le modèle que vous choisissez est le bon. C’est comme avoir la bonne paire de chaussures mais avec des lacets trop serrés : on n’est pas à l’aise !
C’est à ce stade du réglage que le confort est en jeu. Car c’est à ce stade que la selle s’adapte à votre corps.
Pour trouver le bon réglage et l’inclinaison de la selle SMP, vous avez deux possibilités :
• régler et essayer la selle sur la route, même plusieurs fois, jusqu’à ce qu’elle soit confortable et que vous la sentez vôtre.
• aller chez le spécialiste en biomécanique.

Le positionnement de la selle SMP est facile
Tout d’abord, nous commençons par le montage de la selle : nous en avons déjà parlé dans cet article. Une fois la selle correctement montée, nous passons au stade du réglage. Pour ce stade, vous pouvez vous référer à ce guide qui traite précisément du réglage et de l’inclinaison de la selle SMP.

Comment savoir si les selles SMP sont bien réglées ?
C’est simple : quand on se sent bien en selle. Le confort ne s’explique pas par des mots : c’est un mélange de sentiments personnels. De plus, le réglage dépend de nombreux facteurs : la hauteur de la selle SMP, l’inclinaison, la position sur la tige de selle…
Mais nous voulons vous aider à trouver le bon réglage, et nous pouvons vous donner des conseils qui peuvent être bons pour vous tous.
La selle SMP est bien réglée lorsque vous vous sentez bien accueilli sur la selle. C’est comme si vous portiez un vêtement sur mesure : elle vous va comme un gant. C’est ce que vous devez ressentir lorsque vous montez sur l’une de nos selles : elle doit être dessinée sur votre corps. Il n’y a pas de règles fixes, chacun de nous est différent, avec sa propre conformation physique et son propre style de pédalage. La selle doit être réglée pour correspondre à vos formes et à votre position naturelle.
L’inclinaison des selles SMP et le recul sont les parties cruciales : comme vous pouvez le voir dans cette vidéo (et dans le guide que nous avons recommandé ci-dessus), l’inclinaison varie de +10 et -25 mm et le recul de la selle SMP (par rapport au guidon) peut atteindre jusqu’à -15 mm.
Après avoir mis la selle à niveau, nous recommandons généralement de l’incliner vers le bas d’environ 10 mm et de commencer à pédaler. Le réglage se fait toujours sur la route, alors n’oubliez jamais de prendre la clé avec vous et, si nécessaire, de changer l’inclinaison et de reculer en fonction de vos sensations.

Voici les situations typiques qui vous feront comprendre que vous devez à nouveau régler la selle.
Tendance à glisser : si vous avez tendance à glisser vers l’avant, vous avez peut-être exagéré l’inclinaison de la selle et avez trop abaissé la pointe. Essayez de relever la pointe de la selle de quelques degrés à la fois ; arrêtez dès que la tendance à glisser disparaît.
Pression sous la selle : si vous ressentez une pression sur les parties périnéales, la pointe de la selle est trop haute pour vous. Essayez d’abaisser la pointe de la selle de quelques degrés à la fois ; arrêtez dès que cette sensation disparaît.
Tendance à avancer sur la selle : si vous pédalez à plat et que vous remarquez que vous avez tendance à avancer sur la selle, cela signifie que la selle est trop reculée. Essayez de faire avancer la selle de quelques millimètres à la fois, sans modifier l’inclinaison de la selle. Arrêtez dès que cette tendance disparaît.
Vous sentez que la selle pousse vers l’avant : c’est une situation moins courante, mais elle peut se produire lorsque la selle est trop avancée. Essayez de reculer la selle de quelques millimètres à la fois, sans modifier l’inclinaison de la selle. Arrêtez dès que cette tendance disparaît.
Douleur des os ischions : la douleur des os ischions peut être normale après plusieurs heures en selle, mais elle n’est pas normale si elle apparaît après quelques kilomètres ou même dès que vous montez en selle. Si, après avoir suivi les conseils ci-dessus, vous continuez à ressentir des douleurs dans la zone d’appui, vous essayez probablement un modèle de selle SMP qui ne vous convient pas. Ne vous inquiétez pas : vous pouvez vous adresser à un revendeur spécialisé SMP4TEST ou contacter notre service clients.

Une fois que votre selle SMP sera bien réglée, vous ressentirez un confort que vous n’avez jamais ressenti auparavant, unique en son genre. Le réglage est la voie du confort et le confort est l’allié pour atteindre toutes les lignes d’arrivée, en course et à l’entraînement.

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