sellesmp.com BlogTech Montaggio della sella della bici: migliorare il comfort, le prestazioni e la salute in 15 minuti

Montaggio della sella della bici: migliorare il comfort, le prestazioni e la salute in 15 minuti

by SelleSMP
montaggio della sella della bici

Volete scoprire come montare la sella per la bici senza perdere tempo? Questo è l’articolo giusto, ma c’è di più. Vi suggeriamo come fare e inoltre vi sveliamo qualche trucco per far sì che il montaggio della sella sia anche un ottimo modo di investire il vostro tempo. Scoprirete che con un corretto montaggio potrete essere più comodi, sani e migliorare le vostre performance.

Il montaggio della sella della bici in 3 mosse

1. Preparare gli strumenti
Vi serviranno una chiave a brugola e/o una chiave inglese in base alle viti che tengono ferma la vostra sella sul reggisella e quest’ultimo nel telaio. Tenete a portata di mano anche una chiave dinamometrica e del grasso.

2. Montare la sella della bici sul reggisella
Utilizzando la chiave a brugola svitate la vite (o le viti, se ne avete due) dei morsetti/ganasce del reggisella facendo in modo che questi elementi si distanzino in misura sufficiente ad accogliere il telaio della sella. Inserite quest’ultimo e regolatelo. La regolazione della sella è molto importante dunque ne parleremo meglio nei prossimi articoli. Una volta posizionata la sella, serrate le viti.

Suggerimento: se il telaio e il reggisella della vostra bici sono particolarmente delicati o leggeri, vi raccomandiamo di utilizzare una chiave dinamometrica tarandola alla coppia raccomandata dal produttore del reggisella.

3. Inserire il reggisella all’interno del tubo piantone
Dedichiamoci ora alla vite che blocca il reggisella nel telaio. A seconda del tipo di vite utilizzate la chiave a brugola o la chiave inglese per allentarla. Inserite il reggisella, posizionatelo in base alla vostra altezza e serrate la vite. Anche regolare l’altezza della sella per la bici è importante per prevenire problemi di salute e migliorare le prestazioni: per questo ne parleremo di più nei prossimi articoli.

Nel frattempo, ecco un suggerimento veloce per non sbagliare: regolate l’altezza della sella in modo che arrivi ai vostri fianchi. Salite in bici e posizionate il tallone sul pedale destro. Ruotate il pedale indietro fino alla completa estensione della gamba seguendo la linea del tubo verticale del telaio. Una volta che la gamba è completamente stesa e siete perfettamente seduti in sella, avete trovato l’altezza ideale.

Suggerimento: quando usare il grasso? Innanzitutto non va mai messo il grasso sul telaio della sella o sui morsetti/ganasce del reggisella perché è importante che, una volta trovata la giusta posizione alla sella, quest’ultima resti ben ferma. Il grasso si può usare per facilitare l’inserimento del reggisella nel tubo del telaio, ma solo se sono rispettivamente in alluminio e in acciaio. Se avete una bici in carbonio, non utilizzate il grasso ma speciali paste adatte a questo materiale, ovvero lubrificanti particolari antigrippaggio/incollaggio.

Il montaggio di una sella da mtb o da corsa è davvero importante. Se potete, chiedete un supporto a chi vi ha venduto la sella o, meglio ancora, affidatevi all’esperienza di un biomeccanico. Seguendo questi suggerimenti potrete evitare danni alla salute, starete più comodi e avrete ancora più voglia di pedalare.

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